iboe的报到帖
大家好航空活动中，飞行疲劳是影响飞行安全的重要因素。许多飞行事故都直接或间接地由疲劳引起，1993 年美国交通运输安全委员会首次将机组疲劳作为事故致因以来, 几乎每年都会有由疲劳导致的致命事故发生。多种因素会使飞行员产生疲劳体验，睡眠缺失、昼夜生物节律扰乱，以及不良工作负荷是其中最突出的影响因素。本章的内容包括昼夜生物节律和时差效应对飞行员工作表现的影响，飞行员的睡眠与睡眠缺失问题，飞行员的工作负荷，以及飞行疲劳的表现、成因与应对，每一位飞行员都必须对这些内容有全面深刻的认识。
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